| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
kuba
Staff
Dołączył: 29 Wrz 2009
Posty: 77
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Nie 22:30, 22 Lis 2009 Temat postu: trening sroda |
|
|
Dobra Panowie, radzę , żeby był każdy na treningu bo będą sprawdziny..
SPrint na czas , przysiady z iwem:P , pomki, i takie cos czego tu nie opisze:P
Podejdzie do tego na serio, za 2 miesiace sprawdzimy kto sie poprawil a kto nie , lepiej bedzie dla was jak zobacze poprawde:)
Zapraszam.
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Iwo
Team
Dołączył: 04 Paź 2009
Posty: 23
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 23:57, 22 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
jakie przysiady ze mną?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Adi
Staff
Dołączył: 05 Paź 2009
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 0:09, 23 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
z tobą na plecach:D nie pytaj się głupio
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Spiewak
Team
Dołączył: 10 Lis 2009
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Fordon/Nad Wisłą
|
| Wysłany: Wto 0:14, 24 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
Na treningu będzie obecny gość z Inowrocławia, grający na co dzień w Spartans Warsaw.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Łukasz Jakubczak
Team
Dołączył: 05 Paź 2009
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 10:43, 24 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
ciekawy może być ten trening... mam nadzieję,że dotyczy on WSZYSTKICH BEZ WYJĄTKU - zarówno sprawdzian jak i poprawa wyników
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Adi
Staff
Dołączył: 05 Paź 2009
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 12:48, 24 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
oczywiście a czego się Łukszu spodziewałeś że coś Ciebie ominie?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
splochacz
Team
Dołączył: 18 Lis 2009
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 13:49, 24 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
przysiady z iwem beda nie obiektywne, bo iwo przytyje przez swieta i kazdy zrobi mniej 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Łukasz Jakubczak
Team
Dołączył: 05 Paź 2009
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 9:32, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
właśnie - my przez święta też nie schudniemy i bieganie tez nie będzie łatwiejsze:D
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Adi
Staff
Dołączył: 05 Paź 2009
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 11:09, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
no trudno okres posiwateczny bedziesz musial przepracowac bardziej:)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Łukasz Jakubczak
Team
Dołączył: 05 Paź 2009
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 12:54, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
| Adi napisał: | | oczywiście a czego się Łukszu spodziewałeś że coś Ciebie ominie? |
Z góry przepraszam za moja dzisiejszą nieobecność - dzisiaj honorowo oddawałem krew, więc wysiłek jakikolwiek jest raczej dla mnie nie wskazany (jak ktoś pierwszy raz oddawał krew to wie o co biega). Te "testy" oczywiście traktuje poważnie jak i wszystkie treningi dlatego chętnie "przetestuje się" w niedzielę. I jeśli będzie trzeba przyniosę usprawiedliwienie lekarskie, bo takowe posiadam...
Życzę udanego treningu:)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
mef
Team
Dołączył: 15 Lis 2009
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz Fordon
|
| Wysłany: Śro 13:17, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
Ze mną jest problem, bo na tym ostatnim treningu narzekałem na prawe udo :|bo na tych meczach piłki ręcznej co byłem lekko je uszkodziłem . Wiec akurat teraz mnie nie będzie ale w niedziele będę na 100% , niech na spokojnie mi się wykuruje udo lepiej teraz wyleczyć niż później żałować , sory
pozdro 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Adi
Staff
Dołączył: 05 Paź 2009
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 13:19, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
fajnie by było jakbyscie przyszli nwet nie trenujac duzo pomozecie
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Spiewak
Team
Dołączył: 10 Lis 2009
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Fordon/Nad Wisłą
|
| Wysłany: Śro 22:44, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
Ja też oddawałem dzisiaj krew i byłem na treningu i przyznam że mi przynajmniej chłopaki ze Spartans Warsaw dali trochę popalić. Jednak uważam, że więcej powinno być tego typu treningów. Ja osobiście chciałbym żeby chociaż jeden z nich nas regularnie odwiedzał i robił z nami to, co z nimi robi ich trenerzy (z USA). Co wy na to?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kuba
Staff
Dołączył: 29 Wrz 2009
Posty: 77
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 23:00, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
z nimi zrobilismy dokladnie taki sam trening jak sami robimy:)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kuba
Staff
Dołączył: 29 Wrz 2009
Posty: 77
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 23:00, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
|
|
oczywiscie fajnie ze przyjechali
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
